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  • 19
     Roadto365
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19
    - Classement: Non classé
    - PDC -8.3
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 700pts
    - Poids de corps: 73.7kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Roadto365 :
  • 19
    Roadto365 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 98kg Ø
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø
    Curl marteau x 10 16kg 21kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Back Squat x 5 90kg 101kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 16kg 21kg Ø
    Poids de corps: 73.7kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 98kg il y a 3 ans
    Développé couché x 5 80kg 90kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 16kg 21kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Back Squat x 5 90kg 101kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 16kg 21kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 10 16kg 21kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 5 90kg 101kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 16kg 21kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 10 Ø 98kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Roadto365 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 700pts Badges
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