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  • 4.7
     alexdelambex
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1051pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de alexdelambex :
  • 4.7
    alexdelambex il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 14 18kg 24kg Ø
    Over Head Press x 14 18kg 24kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 10 Ø 100kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 14 18kg 24kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 14 18kg 24kg il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 14 18kg 24kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 14 18kg 24kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1051pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    alexdelambex a liké le pointage de FlorentDX il y a 6 ans.