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  • 4.6
     clthubh
  • Description:
    je pratique football, kayak et escalade Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aressy
    - Amis: 0
    - Popularité: 1049pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de clthubh :
  • 4.6
    clthubh il y a 5 ans: je me suis fait un circuit assez simpliste depuis le début du confinement.
    700 m de course
    20 pompes
    8 tractions
    25 abdominaux
    épaule avec haltère, 12 répétitions

    je fais le circuit 5 fois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 Ø 103kg Ø
    Over Head Press x12 14kg 20kg Ø
    Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 Ø 103kg il y a 5 ans
    Over Head Press x12 14kg 20kg il y a 5 ans
    Pompes x20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x12 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x8 Ø 103kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x20 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • clthubh n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1049pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    clthubh a liké le pointage de MohDeluxe il y a 5 ans.