46.8
Saaewo il y a 8 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 4 + 30kg 121kg +1.5kg
Rowing barre x 10 90kg 120kg Ø
Back Squat x 1 130kg 130kg Ø
Poids de corps: 81kg (+0kg)
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