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Seraf1 il y a 2 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x 14 65kg 93.5kg Ø
Back Squat x 100 3kg 4kg Ø
Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg
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