-3.8
Bon je débute le temps que je lise ce qu'il y a sur le site au fur et à mesure. Je prend exemple. Je suis également entrain de me faire un calendrier. Je suis plutôt du genre à faire de la muscu à l'arrache. Je ne comprend pas pourquoi il n'y a pas plus d'exercices ? (sur les jambes ou abdos). Je compte pas forcément être une machine, c'est plus pour m'aider à me sentir mieux dans mon corps, à ressembler à quelque chose et aller mieux mentalement.