|
|
32.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Over Head Press | x1 | 60kg | 60kg | +4.5kg | ||
| Back Squat | x10 | 70kg | 93kg | +0.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
|
|
32.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Over Head Press | x1 | 60kg | 60kg | +4.5kg | ||
| Back Squat | x10 | 70kg | 93kg | +0.5kg |