26.8

Ninja il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 10	100kg	133kg	+9kg
Développé couché haltères		x 10	24kg	32kg	Ø

Poids de corps: 72kg (+0kg)

Réagir (0)