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PiotrD il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 12	135kg	194.5kg	+21.5kg
Développé couché		x 7	80kg	96kg	+17kg
Développé incliné		x 3	80kg	84.5kg	+5.5kg

Poids de corps: 96kg (+0kg)

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