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  • 17.9
     yantou66
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: 43ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Perpignan
    - Amis: 0
    - Popularité: 433pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de yantou66 :
  • 17.9
    yantou66 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 20 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché haltères x 20 20kg 28.5kg Ø
    Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 10 20kg 26.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 20 20kg 28.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 20 20kg 28.5kg il y a 1 an
    Pompes x 15 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 20 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 20 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
    Pompes x 15 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 433pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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