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  • 60.5
     Bulkymaru
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +20
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Instagram: @abdl.dm
    - Popularité: 1227pts
    - Poids de corps: 110kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Bulkymaru :
  • 60.5
    Bulkymaru il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x12 50kg 72kg Ø
    Back Squat x3 180kg 190.5kg Ø
    Dips x20 Ø 158.5kg +7.5kg
    Over Head Press x10 70kg 93kg Ø
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg -0.5kg
    Développé couché prise serrée x10 80kg 106.5kg Ø
    Développé couché x10 90kg 120kg +14.5kg
    Barre au front x8 40kg 49.5kg +3kg
    Soulevé de terre jambes tendues x15 100kg 144kg -18.5kg
    Traction pronation x1 Ø 110kg -8kg
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg +2.5kg
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg +3kg
    Curl incliné x12 16kg 23kg +3.5kg
    Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg +1kg
    Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg -3.5kg
    Pompes x45 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 110kg (+5kg)
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  • 52.3
    Bulkymaru il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x20 Ø 151kg Ø
    Tractions supination x8 Ø 130kg Ø
    Soulevé de terre x3 180kg 190.5kg +10.5kg
    Traction pronation x5 Ø 118kg Ø
    Barre au front x10 35kg 46.5kg +3.5kg
    Développé couché x3 100kg 105.5kg +5.5kg
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg +3.5kg
    Développé assis aux haltères x6 30kg 34.5kg +4.5kg
    Développé couché incliné haltères x6 38kg 44kg +4.5kg
    Développé couché haltères x6 42kg 48.5kg +7kg
    Poids de corps: 105kg (+5.6kg)
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  • 42.5
    Bulkymaru il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 140kg 162.5kg Ø
    Soulevé de terre x5 160kg 180kg Ø
    Développé incliné x8 80kg 99kg Ø
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø
    Barre au front x12 30kg 43kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x6 34kg 39.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg Ø
    Développé couché haltères x6 36kg 41.5kg Ø
    Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 99.4kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x12 50kg 72kg il y a 3 ans
    Back Squat x3 180kg 190.5kg il y a 3 ans
    Dips x20 Ø 158.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x10 70kg 93kg il y a 3 ans
    Tractions supination x8 Ø 130kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x3 180kg 190.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 140kg 162.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x5 Ø 118kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x10 80kg 106.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x10 90kg 120kg il y a 3 ans
    Barre au front x8 40kg 49.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné x8 80kg 99kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg il y a 3 ans
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg il y a 3 ans
    Curl incliné x12 16kg 23kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg il y a 3 ans
    Pompes x45 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Gainage 120s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing à la barre T x12 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg -3.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x10 70kg 93kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x3 180kg 190.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x15 100kg 144kg -18.5kg il y a 3 ans
    Pompes x45 Ø Ø +5 il y a 3 ans Ø
    Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg +1kg il y a 3 ans
    Traction pronation x1 Ø 110kg -8kg il y a 3 ans
    Développé couché x10 90kg 120kg +14.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg +3kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg -0.5kg il y a 3 ans
    Curl incliné x12 16kg 23kg +3.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg +2.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x10 80kg 106.5kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x8 40kg 49.5kg +3kg il y a 3 ans
    Dips x20 Ø 158.5kg +7.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x8 Ø 130kg Ø il y a 3 ans
    Gainage 120s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé incliné x8 80kg 99kg Ø il y a 3 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 3 ans il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1227pts Badges
  • 60
    0
    6
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    0
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  • 1002/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Bulkymaru a liké le profil de Ouwyss il y a 3 ans.