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  • 30.5
     CYPCYP44
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.5
    - Classement: 24/46
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 324pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de CYPCYP44 :
  • 30.5
    CYPCYP44 Certifié il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 10 44kg 58.5kg Ø
    Curl marteau x 12 19kg 27kg Ø
    Soulevé de terre x 2 140kg 144kg Ø
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 67kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 12.5 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    11.4%
    15.3%
    17.7%
    11%
    44.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 10 44kg 58.5kg il y a 1 mois
    Curl marteau x 12 19kg 27kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre x 2 140kg 144kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg il y a 1 mois
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 10 44kg 58.5kg il y a 1 mois
    Curl marteau x 12 19kg 27kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre x 2 140kg 144kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg il y a 1 mois
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 44kg 58.5kg Ø il y a 1 mois
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau x 12 19kg 27kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre x 2 140kg 144kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • CYPCYP44 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 324pts Badges
  • 30
    0
    1
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    36
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  • Derniers messages postés et activités récente
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