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  • 54.3
     Maxhy
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +5.4
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1159pts
    - Poids de corps: 85.4kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Maxhy :
  • 54.3
    Maxhy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 12 32kg 46kg +3kg
    Dips x 12 + 27kg 161.5kg +24.5kg
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg Ø
    Développé couché x 8 93kg 115.5kg +9kg
    Traction pronation x 8 + 5.5kg 112.5kg -1kg
    Rowing barre x 10 82kg 109kg +17.5kg
    Développé incliné x 10 70kg 93kg +8kg
    Curl barre droite ou coudée x 12 32kg 46kg +5kg
    Barre au front x 12 27kg 38.5kg +6.5kg
    Back Squat x 5 107.5kg 120.5kg +3.5kg
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Soulevé de terre x 5 118kg 132.5kg +20kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg +18.5kg
    Poids de corps: 85.4kg (+1kg)
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  • 44.7
    Maxhy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 12 30kg 43kg Ø
    Traction pronation x 8 + 7kg 113.5kg +3kg
    Dips x 12 + 11kg 137kg +8.5kg
    Développé couché x 5 95kg 106.5kg -5kg
    Développé incliné x 10 64kg 85kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 31kg 41kg +1kg
    Rowing barre x 8 74kg 91.5kg +5kg
    Over Head Press x 10 45kg 60kg +2kg
    Back Squat x 5 104kg 117kg +9kg
    Barre au front x 10 24kg 32kg -2.5kg
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg +16kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 66kg 88kg +13.5kg
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 84.4kg (-1.6kg)
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  • 42.3
    Maxhy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 12 30kg 43kg +3kg
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg +7.5kg
    Dips x 11 + 7kg 128.5kg +5kg
    Développé incliné x 10 64kg 85kg +2.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg +1.5kg
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg -1.5kg
    Over Head Press x 8 47kg 58kg +3.5kg
    Barre au front x 12 24kg 34.5kg -4kg
    Back Squat x 5 96kg 108kg +18kg
    Soulevé de terre x 5 86kg 96.5kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 86kg (+0kg)
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  • 35.1
    Maxhy il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 30kg 40kg +21.5kg
    Traction pronation x 9 Ø 110.5kg -1kg
    Développé couché x 8 84kg 104kg +3.5kg
    Dips x 9 + 10kg 123.5kg -1.5kg
    Développé incliné x 10 62kg 82.5kg +8kg
    Rowing barre x 10 66kg 88kg +1.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 12 27kg 38.5kg +1kg
    Barre au front x 12 27kg 38.5kg +6.5kg
    Over Head Press x 8 44kg 54.5kg -5.5kg
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 86kg (+1kg)
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  • 33.3
    Maxhy il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 5kg 111.5kg Ø
    Développé couché x 8 81kg 100.5kg Ø
    Dips x 10 + 9kg 125kg Ø
    Over Head Press x 10 45kg 60kg Ø
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 26kg 37.5kg Ø
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø
    Curl marteau x 8 15kg 18.5kg Ø
    Barre au front x 10 24kg 32kg Ø
    Back Squat x 3 85kg 90kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 60kg 74.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 12 32kg 46kg il y a 2 ans
    Dips x 12 + 27kg 161.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 8 93kg 115.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 8 + 7kg 113.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 82kg 109kg il y a 2 ans
    Développé incliné x 10 70kg 93kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 32kg 46kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 10 45kg 60kg il y a 3 ans
    Barre au front x 12 27kg 38.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 5 107.5kg 120.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 5 118kg 132.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg il y a 2 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg +18.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 82kg 109kg +17.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 8 + 5.5kg 112.5kg -1kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 2 ans
    Développé incliné x 10 70kg 93kg +8kg il y a 2 ans
    Développé couché x 8 93kg 115.5kg +9kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 32kg 46kg +5kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 32kg 46kg +3kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 5 118kg 132.5kg +20kg il y a 2 ans
    Dips x 12 + 27kg 161.5kg +24.5kg il y a 2 ans
    Barre au front x 12 27kg 38.5kg +6.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 5 107.5kg 120.5kg +3.5kg il y a 2 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Over Head Press x 10 45kg 60kg +2kg il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1159pts Badges
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