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  • 17.9
     WWW
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -7.5
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1001pts
    - Poids de corps: 66.5kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de WWW :
  • 17.9
    WWW il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg +1kg
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 66.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 13.7
    WWW il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg Ø
    Traction pronation x 6 + 10kg 87kg Ø
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø
    Tractions supination x 6 + 10kg 87kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 6 25kg 29kg +4kg
    Rowing barre x 6 50kg 58kg Ø
    Poids de corps: 66.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 2.5
    WWW il y a 4 ans: Fck la sciatique
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 12 22.5kg 32kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 17.5kg 25kg Ø
    Poids de corps: 66.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 87kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 6 + 10kg 87kg il y a 4 ans
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 25kg 29kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 6 50kg 58kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg +1kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg -2.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 6 + 10kg 87kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 6 50kg 58kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 87kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1001pts Badges
  • 18
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    1728
  • 2994/7949 Classement général (afficher ):
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