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jeantoufik1.6
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Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 1 an
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- Grade: Fragile
- Score global: 1.6
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1033pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 45 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de jeantoufik :
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jeantoufik il y a 1 an:1.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 15 40kg 57.5kg +19kg Over Head Press x 12 20kg 28.5kg Ø -
jeantoufik il y a 4 ans:3.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 8 64kg 79.5kg +5kg Rowing barre x 12 32kg 46kg +3kg Développé couché x 12 27kg 38.5kg +4kg Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø -
Réagir (0)
jeantoufik il y a 4 ans:3 -
jeantoufik il y a 5 ans:7.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 36 100kg 144kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1033pts Badges
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- 1689/7966 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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