35.1
J'ai passé les 85 kg, à deux doigts de crever vu que je l'ai tenté sans assureur (pire idée mais bon y'avait personne)
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35.1
J'ai passé les 85 kg, à deux doigts de crever vu que je l'ai tenté sans assureur (pire idée mais bon y'avait personne) |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x 11 | + 22kg | 127kg | +7kg | ||
| Développé couché | x 1 | 85kg | 85kg | +0.5kg |