32.1

Luciole il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé incliné		x 10	50kg	66.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 12	20kg	26.5kg	Ø
Traction pronation		x 11	Ø	84kg	Ø
Soulevé de terre		x 5	90kg	101kg	Ø
Dips		x 20	Ø	84kg	Ø

Poids de corps: 63kg (+0kg)

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