Fermer X
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Qyl il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 + 17kg 100.5kg -4kg
Back Squat x10 95kg 126.5kg +3.5kg
Développé couché x5 80kg 90kg +3kg
Poids de corps: 67kg (+1kg)
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