-
10.1
-
Adepte de l'escalade et du vélo de route. Tout afficher
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- Grade: Lambda
- Score global: 10.1
- Classement: Non classé
- PDC -12.7 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Viroflay
- Amis: 0
- Popularité: 742pts
- Poids de corps: 64.3kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de CLR410 :
-
10.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 10 60kg 80kg Ø -
10.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 10 60kg 80kg -8kg -
17.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 10 66kg 88kg +3.5kg -
17.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 9 66kg 84.5kg -3.5kg -
21.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 10 40kg 53kg +13kg -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg +3kg Développé couché x 10 66kg 88kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 28kg 37kg +2.5kg -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg -2.5kg -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 28kg 37kg +2.5kg -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg Ø Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 66kg 88kg +3.5kg Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 9 66kg 84.5kg -3.5kg Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg -8kg -
20.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Développé couché x 10 66kg 88kg +3kg -
20.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Développé couché x 10 64kg 85kg Ø -
20.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Développé couché x 10 64kg 85kg Ø -
20.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Développé couché x 10 64kg 85kg Ø -
20.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Barre au front x 10 26kg 34.5kg Ø -
20.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 64kg 85kg Ø Rowing menton x 10 34kg 45kg +2.5kg -
19.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø Développé couché x 10 64kg 85kg +2.5kg -
19.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg +2.5kg Développé couché x 10 62kg 82.5kg Ø -
19.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 10 26kg 34.5kg +8kg Rowing menton x 10 32kg 42.5kg +2.5kg Back Squat x 10 30kg 40kg Ø -
18.9
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg -2.5kg Développé couché x 10 62kg 82.5kg Ø Rowing barre x 10 60kg 80kg +19kg -
16.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg +2.5kg Développé couché x 10 62kg 82.5kg +2.5kg -
15.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 10 20kg 26.5kg Ø Rowing menton x 10 30kg 40kg Ø -
11.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 10 60kg 80kg Ø -
11.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø Développé couché x 10 60kg 80kg Ø
- Performances réalisées
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- Evolution du score global
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Score
- 742pts Badges
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- 4128/7968 Classement général (afficher ):
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