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  • 51.8
     Lartigo
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 2072pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Lartigo :
  • 51.8
    Lartigo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 3 120kg 127kg +17kg
    Back Squat x 7 140kg 168kg +12kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 50
    Lartigo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 105kg 130kg +10kg
    Tractions supination x 4 + 40kg 122kg -1.5kg
    Développé assis aux haltères x 4 35kg 38kg +5.5kg
    Dips x 5 + 40kg 126kg +6kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 47.3
    Lartigo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 3 + 50kg 129kg +12.5kg
    Rowing barre x 7 100kg 120kg +12kg
    Curl barre droite ou coudée x 6 40kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 46.9
    Lartigo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 7 130kg 156kg Ø
    Soulevé de terre x 10 120kg 160kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+2kg)
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  • 45.1
    Lartigo il y a 6 ans: Level up
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 5 + 40kg 123.5kg +3.5kg
    Développé couché x 1 110kg 110kg +10kg
    Rowing barre x 7 90kg 108kg Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
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  • 40.5
    Lartigo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 100kg 100kg Ø
    Traction pronation x 3 + 40kg 116.5kg Ø
    Tractions supination x 4 + 40kg 120kg Ø
    Front Squat x 8 90kg 111.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 4 30kg 32.5kg Ø
    Dips x 4 + 40kg 120kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 3 + 50kg 129kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 105kg 130kg il y a 6 ans
    Développé couché x 3 120kg 127kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 140kg 168kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 5 + 40kg 123.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 4 35kg 38kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 120kg 160kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 40kg 46.5kg il y a 6 ans
    Front Squat x 8 90kg 111.5kg il y a 6 ans
    Dips x 5 + 40kg 126kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 3 120kg 127kg +17kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 140kg 168kg +12kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 4 35kg 38kg +5.5kg il y a 6 ans
    Dips x 5 + 40kg 126kg +6kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 105kg 130kg +10kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 4 + 40kg 122kg -1.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 3 + 50kg 129kg +12.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 120kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 6 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 2072pts Badges
  • 52
    104
    8
    3
    1
    0
    0
    6
    1
    2541
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