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bilbaroud34.8
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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 2 mois
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- Grade: Musclay
- Score global: 34.8
- Classement: Non classé
- PDC -1.7 - Age: 51ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 642pts
- Poids de corps: 72.3kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 175 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de bilbaroud :
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bilbaroud il y a 2 mois:34.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 12 16kg 23kg -17kg -
bilbaroud il y a 2 mois:32.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø -
bilbaroud il y a 2 mois:28.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 10 Ø 97kg +9kg -
bilbaroud il y a 2 mois:23.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 12 34kg 49kg Ø -
bilbaroud il y a 3 mois:15.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 12 34kg 49kg Ø -
bilbaroud il y a 3 mois:8.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 12 110kg 158.5kg +14.5kg -
bilbaroud il y a 3 mois:7.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg +33.5kg -
bilbaroud il y a 7 mois:15.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 12 34kg 49kg +3kg -
bilbaroud il y a 7 mois:11.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 12 34kg 49kg +3kg -
bilbaroud il y a 9 mois:28.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 8 Ø 88kg +4kg -
bilbaroud il y a 9 mois:32.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 12 32kg 46kg Ø -
bilbaroud il y a 10 mois:25.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 10 85kg 113kg Ø -
bilbaroud il y a 10 mois:25.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 15 100kg 144kg Ø -
bilbaroud il y a 10 mois:18.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x 12 25kg 36kg -36kg -
bilbaroud il y a 10 mois:15
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 12 32kg 46kg Ø -
bilbaroud il y a 11 mois:43.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg +18.5kg -
bilbaroud il y a 1 an:37.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø -
bilbaroud il y a 1 an:37.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x 20 25kg 36kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:37.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 14 Ø 99kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:37.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø -
bilbaroud il y a 1 an:37.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 12 29.6kg 21.5kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:35
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x 12 32kg 46kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:27.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 12 32kg 46kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:21.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 8 Ø 84kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:18
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x 12 50kg 72kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:7.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 10 85kg 113kg Ø -
bilbaroud il y a 1 an:7.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 12 100kg 144kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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bilbaroud n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 642pts Badges
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- 5608/7949 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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