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  • 57.9
     AngelBody
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 2 jours
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 57.9
    - Classement: Non classé
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1901pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de AngelBody :
  • 57.9
    AngelBody il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg -1kg
    Soulevé de terre x1 205kg 205kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg Ø
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg Ø
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 57.9
    AngelBody il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x12 34kg 49kg +4kg
    Soulevé de terre x1 205kg 205kg +7.5kg
    Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg Ø
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg +8kg
    Développé couché x1 120kg 120kg -6.5kg
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 57.1
    AngelBody il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg +3kg
    Soulevé de terre x1 197.5kg 197.5kg +10kg
    Développé couché x5 112.5kg 126.5kg -2.5kg
    Back Squat x2 160kg 164.5kg +2kg
    Curl barre droite ou coudée x20 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 56.4
    AngelBody il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg -1kg
    Développé couché x7 107.5kg 129kg +3kg
    Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 187.5kg 187.5kg -7.5kg
    Curl barre droite ou coudée x20 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x6 140kg 162.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 55.7
    AngelBody il y a 8 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg +194kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 41
    AngelBody il y a 8 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x12 32kg 46kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
    Développé couché x2 122.5kg 126kg +3kg
    Back Squat x2 155kg 159kg +5kg
    Soulevé de terre x195 1kg 1kg -199kg
    Poids de corps: 83kg (+3kg)
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  • 55.3
    AngelBody il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x12 20kg 28.5kg Ø
    Tractions supination x20 Ø 115kg -1.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 46.6
    AngelBody il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x12 32kg 46kg +3kg
    Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
    Développé couché x2 120kg 123kg +2.5kg
    Back Squat x2 150kg 154kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 45.3
    AngelBody il y a 10 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x15 30kg 43kg +3kg
    Développé couché x2 117.5kg 120.5kg +5kg
    Back Squat x2 150kg 154kg +30kg
    Poids de corps: 80kg (+14kg)
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  • 53.3
    AngelBody il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x10 + 50kg 154.5kg Ø
    Traction pronation x12 + 20kg 123.5kg +4.5kg
    Curl incliné x13 20kg 28.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg +3.5kg
    Développé couché x9 90kg 115.5kg -0.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x13 100kg 144kg Ø
    Front Squat x12 80kg 115kg -7kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 51.4
    AngelBody il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x10 + 50kg 154.5kg +5.5kg
    Traction pronation x8 + 30kg 119kg -12kg
    Curl incliné x12 20kg 28.5kg +3.5kg
    Développé couché x6 100kg 116kg Ø
    Front Squat x12 85kg 122kg +15.5kg
    Tractions supination x15 + 15kg 116.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 100kg 144kg +7.5kg
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg Ø
    Curl marteau x9 22.5kg 28.5kg Ø
    Back Squat x8 100kg 124kg Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 50.4
    AngelBody il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 25kg 131kg +10kg
    Dips x9 + 50kg 149kg +5kg
    Développé couché x6 100kg 116kg Ø
    Curl incliné x17 17.5kg 25kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 95kg 136.5kg +3.5kg
    Curl marteau x16 20kg 28.5kg Ø
    Front Squat x5 95kg 106.5kg +10kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 47.7
    AngelBody il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 25kg 121kg Ø
    Dips x8 + 50kg 144kg Ø
    Développé couché x6 100kg 116kg Ø
    Curl incliné x17 17.5kg 25kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg Ø
    Curl marteau x16 20kg 28.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 92.5kg 133kg Ø
    Front Squat x9 75kg 96.5kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x12 34kg 49kg il y a 4 mois
    Traction pronation x12 + 25kg 131kg il y a 6 ans
    Dips x10 + 50kg 154.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x1 205kg 205kg il y a 4 mois
    Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg il y a 4 mois
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée x20 40kg 57.5kg il y a 7 mois
    Curl incliné x13 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Front Squat x12 85kg 122kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 100kg 144kg il y a 6 ans
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg il y a 4 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg Ø il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg -1kg il y a 4 mois
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre x1 205kg 205kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø il y a 4 mois
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg Ø il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée x20 40kg 57.5kg Ø il y a 7 mois
    Curl incliné x12 20kg 28.5kg Ø il y a 9 mois
    Tractions supination x20 Ø 115kg -1.5kg il y a 9 mois
    Dips x10 + 50kg 154.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x12 + 20kg 123.5kg +4.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x13 100kg 144kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x12 80kg 115kg -7kg il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1901pts Badges
  • 58
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    2
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  • 41/8515 Classement général (afficher ):