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Ploomator70.8
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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 an
Description:Ploomator n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Appolon
- Score global: 70.8
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 43ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1531pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Ploomator :
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Ploomator il y a 2 ans:70.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x8 130kg 161kg +24.5kg Over Head Press x7 70kg 84kg +9.5kg -
Ploomator il y a 2 ans:47
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x8 120kg 149kg +5kg Curl barre droite ou coudée x9 54kg 69kg -3kg Back Squat x10 140kg 186.5kg Ø -
Ploomator il y a 2 ans:46.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x10 + 40kg 170.5kg +11kg Curl barre droite ou coudée x10 54kg 72kg +10kg Développé couché x7 120kg 144kg +12kg Back Squat x10 140kg 186.5kg +24kg -
Réagir (0)
Ploomator il y a 4 ans:59.3
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 1 Evolution du physique
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il y a 4 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1531pts Badges
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- 210/8515 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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