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  • 8.6
    Tomatoes
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Chapelle-sur-Erdre
    - Amis: 0
    - Popularité: 1427pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: 22%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Tomatoes :
  • 8.6
    Tomatoes il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x4 13kg 14kg Ø
    Curl marteau x6 13kg 15kg Ø
    Développé assis aux haltères x6 9kg 10.5kg Ø
    Rowing barre x6 26kg 30kg Ø
    Développé couché haltères x6 13kg 15kg +1kg
    Back Squat x11 18kg 24.5kg -5.5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.7
    Tomatoes il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x6 13kg 15kg Ø
    Barre au front x4 18kg 19.5kg Ø
    Soulevé de terre x7 26kg 31kg Ø
    Développé couché haltères x4 13kg 14kg Ø
    Back Squat x6 26kg 30kg Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x4 13kg 14kg il y a 4 mois
    Curl incliné x6 13kg 15kg il y a 4 mois
    Curl marteau x6 13kg 15kg il y a 4 mois
    Barre au front x4 18kg 19.5kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre x7 26kg 31kg il y a 4 mois
    Back Squat x6 26kg 30kg il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères x6 9kg 10.5kg il y a 4 mois
    Rowing barre x6 26kg 30kg il y a 4 mois
    Développé couché haltères x6 13kg 15kg il y a 4 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x4 13kg 14kg Ø il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères x6 9kg 10.5kg Ø il y a 4 mois
    Curl marteau x6 13kg 15kg Ø il y a 4 mois
    Rowing barre x6 26kg 30kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché haltères x6 13kg 15kg +1kg il y a 4 mois
    Back Squat x11 18kg 24.5kg -5.5kg il y a 4 mois
    Barre au front x4 18kg 19.5kg Ø il y a 4 mois
    Curl incliné x6 13kg 15kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre x7 26kg 31kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Tomatoes n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1427pts Badges
  • 9
    0
    29
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    2
    0
    2741
  • 367/8516 Classement général (afficher ):